WORKSHOPS

In unseren Workshops arbeiten wir mit verschiedenen von uns entwicketen “Werkzeugen“ hintichtlich Trainings-, Bewegungs- und Partneringmaterial. Das Ziel ist es, den Körper durch eine Erweiterung des Bewusstseins auf verschiedenste Herausforderungen vorzubereiten, die mit einer Kreation zusammenhängen können. Wie kann der Körper aktiv, anpassungsfähig und kreativ, sowie in konstanter Bewegung und Veränderung bleiben? Wir können sowohl Laien, wie auch professionelle Tänzer_innen oder Sportler unterrichten. Die Workshops finden meist an Festivals, Ausbildungschulen, Hochschulen oder anderen Institutionen/Organisationen statt.
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Individual Movement

Der Workshop ist eine Einladung zum ausprobieren, trainieren, spielen und sich selbst herausfordern. Wir arbeiten mit spezifischem Bewegungsmaterial, sowie Übungen und Trainingsabfolgen, inspiriert von Kampfkunst, Fitnesstraining und der Suche nach einem erweiterten Bewusstsein unseres Körpers. Das Bewegungsmaterial versucht physisch herauszufordern durch Schnelligkeit, den Gebrauch der Räumlichkeit, einen kraftvollen Energiefluss und akrobatischen Elementen; als auch mental durch den Gebrauch von ungeläufigen Koordinationen und einer gesteigerten Reaktionsfähigkeit.
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Partnering Workshop

Dieser Partnering- Workshop bietet physische und mentale Werkzeuge zur Verbesserung und Steigerung des Bewusstseins im eigenen Körper. Es ist unser Ziel das Gegenüber als Potenzial zu erkennen, welches neue Bewegungsmöglichkeiten für den eigenen Körper und Geist bietet.Wir werden die Mechanik von Bewegungen analysieren, die zwischen mindestens zwei Körpern erzeugt werden kann. Und versuchen dann, die un-/stabilsten Strukturen des anderen/unseres eigenen Körpers zu verstehen, um das Gewicht des Gegenübers heben oder manipulieren zu können. Unser Ziel ist es, Bewegungen durch klare Mechanismen zu potenzieren und Bewegungsmöglichkeiten zu finden, die alleine nicht auf diese Weise möglich wären.Wir arbeiten an Vertrauen, Kommunikation, Reaktion, Spielfreude und Erkundung – alles, was nötig ist, um sich im Moment an die gegebene Situation anzupassen zu können.

Der andere Körper bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, wenn beide Partner in einem pro-aktiven Zustand des “Zuhörens” sind. Wir betonen den Zustand des „Präsentseins“, der sich auf die Art der Verwendung des Muskeltonus in einer spezifischen und angemessenen Weise bezieht: die Anwendung von Kraft im richtigen Moment gegenüber der Lenkung von Körperteilen und dem Verständnis des gegebenen Schwungs. Aber auch mental, indem man in einen instinktiven Zustand natürlicher physischer Reaktion, schneller Entscheidungen und eines spielerischen Geistes übergeht, um sich aus vorhersehbaren oder gewohnten Bewegungsmustern herauszunehmen und gemeinsam neue Möglichkeiten erkundet.